Preparați această delicioasă băutură detoxifiantă pentru a curăța ficatul. Tăiați 500 g de căpșuni în bucăți mici și amestecați-le cu 1,5 litri de apă într-o sticlă. Apoi, lăsați amestecul să se odihnească la frigider peste noapte înainte de a-l bea. Pentru a elimina toxinele din ficat, este important să consumați nutrienți cu proprietăți antioxidante, cum ar fi vitamina C.
Căpșunile sunt bogate în vitamina C, care neutralizează radicalii liberi și descompune substanțele toxice din organism. Căpșunile conțin, de asemenea, acizi naturali care ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge și la detoxifierea ficatului.
Studiile au demonstrat eficacitatea ghimbirului în pierderea în greutate. O meta-analiză randomizată a constatat că acest ingredient reduce semnificativ greutatea corporală prin promovarea arderii grăsimilor.
Pentru a prepara amestecul, radeți rădăcina de ghimbir, puneți-o într-un pahar mare și turnați apă fierbinte peste ea. Lăsați-o să se răcească, apoi, dacă doriți, adăugați sucul de la o jumătate de lămâie și o lingură de miere pentru a îndulci aroma.
3 – BĂUTURĂ DETOXIFICANTĂ CU SCORȚIȘOARĂ FRANCEZĂ
Câteva felii de pâine de secară amestecate cu 2-3 bețișoare de scorțișoară și apă creează o băutură detoxifiantă extrem de eficientă. Nu numai că arde calorii, dar ajută și la descompunerea și eliminarea cristalelor de colesterol.
Numele se referă la proprietățile sale diuretice! Păpădia, cunoscută și sub numele de „păpădie”, este o plantă purificatoare de sânge și diuretică. Studiile efectuate pe șoareci au arătat că are proprietăți de protecție a ficatului. De asemenea, este uneori folosită ca laxativ pentru a ameliora constipația.
Preparare: Preparatele disponibile în comerț se fac cu toate părțile plantei - frunze și rădăcini - sau doar cu rădăcinile. Frunzele sunt de obicei puse la macerat în apă timp de aproximativ zece minute, în timp ce rădăcinile sunt apoi preparate sub formă de decoct și apoi de infuzie.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
