Vezi mai multe pe pagina următoare Reclamă Prepararea condimentelor:
Adăugați 1/4 linguriță pudră de cuișoare într-un bol.
Apoi adăugați 1 linguriță pudră de scorțișoară.
În final, adăugați 1/2 linguriță pudră de ghimbir.
Adăugarea sucului de lămâie:
Storgeți sucul de la o jumătate de lămâie.
Adăugați suc de lămâie în amestecul de condimente. Sucul de lămâie este cunoscut pentru creșterea nivelului de testosteron și pentru promovarea unei circulații sanguine sănătoase.
Amestecare și infuzie:
Amestecați ingredientele bine până la omogenizare.
Adăugați 1 cană de apă fierbinte în amestec și amestecați din nou.
Acoperiți bolul și lăsați amestecul să stea timp de 30 de minute. Acest lucru va permite condimentelor să se combine bine.
Strengerea și adăugarea mierii:
După 30 de minute, strecurați amestecul pentru a îndepărta orice condimente rămase.
Adăugați 1 lingură de miere în lichidul strecurat. Mierea conține bor, un compus care ajută la reglarea hormonilor masculini.
Doză:
Amestecați din nou bine pentru a combina complet mierea.
Beți această băutură cu 30 de minute înainte de culcare. Vă va oferi energie și vitalitate toată noaptea.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
