1-2 cm de ghimbir proaspăt
4 căni de apă
Suc de la 1 lămâie (opțional)
1 linguriță de miere (opțional)
👉 Instrucțiuni:
continuare pe pagina următoare
1️⃣ Curățează ghimbirul de coajă și taie-l în felii subțiri.
2️⃣ Adu apa la fierbere și adaugă ghimbirul.
3️⃣ Gătește timp de 10-15 minute la foc mic.
4️⃣ Dacă dorești, poți adăuga lămâie și miere la final.
5️⃣ Lasă-l să se răcească și depozitează-l la frigider - e gata!
💡 Sfat: Pregătește un ulcior dimineața și bea-l pe parcursul zilei!
🕒 3️⃣ Când ar trebui să bei apă cu ghimbir?
Pentru cele mai bune rezultate, beți-l dimineața pe stomacul gol.
Ajută la:
🌿 Stimulează metabolismul
💧 Curăță organismul de toxine
🔥 Stimulează arderea grăsimilor
continuare pe pagina următoare
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
