1 portocală mare, curățată și feliată
1 bucată de ghimbir proaspăt (aprox. 3-4 cm), curățat și ras
500 ml apă caldă (nu clocotită)
1 linguriță de miere (opțional)
Suc de la ½ lămâie (opțional, pentru un plus de vitamina C)
Instrucțiuni:
Aduceți apa la fierbere și lăsați-o deoparte să se răcească puțin, astfel încât să fie caldă, dar nu prea fierbinte.
Adăugați ghimbirul ras și infuzați timp de 5-10 minute.
Strecurați ceaiul de ghimbir într-un pahar sau într-o carafă.
Adăugați felii de portocală (și suc de lămâie, dacă doriți).
Îndulciți cu miere după gust.
Beți cald pe stomacul gol dimineața sau rece pe parcursul zilei.
Beneficii pentru sănătate:
Curăță ficatul și rinichii, promovând fluxul urinar și detoxifierea.
Susține sănătatea plămânilor prin eliminarea mucusului și a bacteriilor.
Elimină bacteriile dăunătoare din tractul digestiv.
Stimulează imunitatea și combate inflamația.
Îmbunătățește tonusul pielii și nivelul general de energie.
Notă importantă:
Această băutură susține procesele naturale de detoxifiere ale organismului și nu înlocuiește tratamentul medical.
Consultați medicul înainte de a începe un program de detoxifiere dacă suferiți de probleme cronice renale, hepatice sau pulmonare.
O cană zilnică din această băutură detoxifiantă cu ghimbir și portocală ajută organismul să rămână curat, energizat și rezistent la infecții. Este simplă, naturală și plină de aromă răcoritoare - dovada că cele mai bune medicamente vin adesea direct din bucătăria ta.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
