Chips-uri de garbanzo: o gustare saludable pe care o puteți pregăti în minute.

1 Preparación de la masa
 En un bol, mezcla la harina de garbanzos, el agua, el aceite de oliva si la sal.

Vezi mai multe
Sal
Aperitive
Nutriție

 Batir con un batidor de varillas hasta obtener una masa suave y sin grumos.

 Añade romero picado u otras especias y mezcla.

2 Formación de las chips
 Coloca pequeñas porciones de masa într-o bandă pentru hornear forrada con papel de hornear.

 Estiralo suavemente para quede fino y redondo.

3 Cocinado
 Cocinar la 180 °C timp de 10-12 minute, până când totopos esten dorado și crudos.

 

Vezi mai multe
Cartofi prăjiți
Harină
ulei de măsline

 

4 Pentru a servi

 Enfriar y servir solos o con tu salsa favorita. 

 ¿Por qué te encantará esta receta?

 ¡Solo 4 ingrediente și sin freír! 
 Materias primas sanas y saludables: ¡llenas de proteines y sin gluten! 
 ¡Perfecte pentru o peliculă, ca o gustare în muncă sau pentru o fiesta! 
 ¿Dónde compartirás sunt patatas fritas caseras? ¡Etiqueta a your friends and cuéntame si las pruebas! 

 

Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.