Potrivit Institutului Național de Sănătate (NIH), un aport adecvat de colină este puternic legat de dezvoltarea cognitivă sănătoasă și de funcția neurologică pe termen lung. Cercetările de la Școala de Sănătate Publică T.H. Chan de la Harvard subliniază, de asemenea, importanța colinei în menținerea structurii creierului și susținerea performanței cognitive pe tot parcursul vieții.
Noul studiu sugerează că colina găsită chiar și în consumul modest de ouă – mai mult de un ou pe săptămână – poate contribui la îmbunătățirea stabilității cognitive și la reducerea riscului de declin neurodegenerativ. Aceste descoperiri susțin literatura științifică existentă, care arată că un aport mai mare de colină se corelează cu o memorie mai bună și o atrofie cerebrală redusă.
Luteina și vitamina B12: agenți de protecție pentru celulele creierului
vezi continuarea pe pagina următoare 😍💕
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
