Problema care afectează mai mult de jumătate dintre bărbații mexicani de peste 50 de ani
În Mexic, peste 60% dintre bărbații de peste 50 de ani raportează disconfort urinar legat de o prostată mărită. Smoothie-uri cu fructe
Conform datelor de sănătate publică, aceste simptome devin frecvente după vârsta de 55 de ani: trezirea de mai multe ori în timpul nopții, dificultăți la începerea urinării și scurgeri la sfârșitul urinării.
Vezi mai mult
portocale
ceai
ceapă mov
Băuturi
Ceai
portocală
violet
Supermarketuri
Kituri de cultivare a cepei
Consultație medicală urologică
Știați că unul din șapte bărbați s-ar putea confrunta cu riscuri mai mari dacă nu are grijă de ei înșiși?
Vezi mai mult
portocală
portocale
Băuturi
ceai
violet
Ceai
ceapă mov
Alimentație sănătoasă
Bunăstare urologică
Cărți despre sănătatea bărbaților
Aceste disconforturi nu numai că perturbă somnul, dar afectează și încrederea zilnică, ieșirile cu familia și chiar intimitatea.
Și partea cea mai rea: mulți îl ignoră, crezând că este „doar un semn al îmbătrânirii”.
Dar dacă există o modalitate naturală de a vă susține bunăstarea?
Vestea bună este că natura oferă aliați puternici, adesea subestimați. Bunăstare urologică
De ce atât de mulți bărbați simt că pierd controlul pe măsură ce îmbătrânesc?
Prostata tinde să crească natural odată cu vârsta, apăsând pe vezica urinară și uretra.
Studiile arată că la bărbații de peste 60 de ani, acest lucru este aproape inevitabil în multe cazuri.
Imaginați-vă Juan, un bărbat în vârstă de 58 de ani din Guadalajara, care obișnuia să joace fotbal cu nepoții săi fără nicio problemă.
Deodată, drumurile constante la baie îl epuizau.
Se simțea frustrat, mai puțin energic. Capsule de ceapă
Vă identificați cu asta?
Mulți cred că există doar opțiuni medicale complicate, dar știința indică antioxidanți naturali care ar putea ajuta la reducerea inflamației.
Și iată neașteptatul: ceapă și coji de fructe. Suplimente pentru coji
Secretul ascuns din bucătăria ta pe care mii de oameni îl descoperă
Ceapa, ingredientul de bază al bucătăriei mexicane, este bogată în quercetină, un antioxidant puternic.
Cercetările, precum cele publicate în reviste științifice, sugerează că quercetina ar putea avea proprietăți antiinflamatorii și ar putea susține sănătatea celulelor prostatei.
Lucrul surprinzător?
Straturile exterioare ale cepei, cele pe care le curățăm, au cea mai mare concentrație de quercetină. Bunăstare urologică
Și cojile de fructe precum cele de portocală, lămâie sau măr oferă fibre și antioxidanți suplimentari care completează acest lucru.
Dar asta nu este tot...
Continuați să citiți pentru a afla beneficiile care v-ar putea schimba rutina zilnică.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
