Rinichii pierd apă în procesul de eliminare a glucozei – corpul simte nevoia să compenseze.
11. Piele uscată și mâncărimi (mai ales la picioare)
Problemele de circulație și deshidratarea pielii favorizează apariția pruritului.
12. Foame imediat după masă
Zahărul rămâne în sânge, nu ajunge în celule – creierul crede că nu ai mâncat suficient.
13. Grăsime abdominală excesivă
Rezistența la insulină favorizează depozitarea grăsimii în jurul taliei.
14. Furnicături sau dureri în mâini/picioare (neuropatie)
Glucoza afectează fibrele nervoase periferice, ducând la senzații neplăcute.
15. Îngroșarea sau închiderea la culoare a pielii (gât, axile)
Semn clasic de rezistență la insulină – cunoscut drept acanthosis nigricans.
16. Amorțeală în degete sau tălpi
Apare din cauza leziunilor nervoase provocate de inflamația cronică din hiperglicemie.
Ce poți face:
Verifică periodic glicemia (mai ales dacă ai risc genetic, obezitate sau simptome multiple)
Fă testul HbA1c pentru o evaluare pe termen lung
Redu zahărul, fă mișcare, dormi bine și evită stresul cronic
Diabetul de tip 2 poate fi prevenit sau încetinit dacă recunoști semnele la timp și acționezi consecvent.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
