Infuzia se bea cel mai bine proaspătă, imediat după preparare.
Depozitați părțile uscate ale plantei într-un borcan etanș, ferit de lumină și umiditate.
Nu depășiți 2-3 căni zilnic fără a consulta un medic, mai ales dacă aveți probleme cu vezica biliară.
Variante: Miere de păpădie: Fierbeți florile proaspete cu apă și zahăr până obțineți un sirop gros, auriu - excelent pentru răceli.
Salată de frunze tinere de păpădie: O sursă excelentă de vitamine - o aromă ușor amară, similară cu rucola.
Cafea cu rădăcină de păpădie: Rădăcina de păpădie prăjită și măcinată este o alternativă sănătoasă, fără cofeină, la cafea.
30 de beneficii pentru sănătate ale păpădiei:
Curăță ficatul
Susține digestia
Scade nivelul zahărului din sânge
Are efect diuretic
Întăriește sistemul imunitar
Ajută la combaterea anemiei
Susține sănătatea pielii
Ajută la detoxifierea organismului
Reglează tensiunea arterială
Reduce inflamația
Ajută la acnee
Susține funcția renală
Are proprietăți antibacteriene
Protejează împotriva radicalilor liberi
Ameliorează simptomele reumatice
Accelerează vindecarea rănilor
Susține pierderea în greutate
Îmbunătățește funcția intestinală
Are efect coleretic
Are proprietăți antivirale
Ajută la sindromul premenstrual și dezechilibrele hormonale
Reduce umflăturile
Ameliorează durerile menstruale
Îmbunătățește aspectul părului
Întăriește unghiile
Promovează sănătatea ochilor
Poate avea proprietăți anticancerigene
Hrănește și hidratează pielea din interior
Scade colesterolul
Tonic imunitar natural
Pentru a prepara o infuzie simplă de păpădie, veți... Aveți nevoie de:
1 lingură de frunze sau flori uscate de păpădie
250 ml apă clocotită
Opțional: o felie de lămâie, o linguriță de miere
Mod de preparare:
Vezi mai multe pe pagina următoare Reclamă Este păpădia sigură pentru toată lumea?
Da, dar persoanele cu afecțiuni ale vezicii biliare, ulcere sau alergii la plante din familia asteraceae ar trebui să fie precaute.
Pot folosi păpădia zilnic?
Da, sub formă de ceai, salate sau miere - dar cu moderație. În mod ideal, în cicluri, de exemplu, două săptămâni de utilizare, o săptămână de pauză.
Pot recolta păpădie eu însumi?
Da, dar numai din zone curate, nepoluate (departe de drumuri și orașe). În mod ideal, primăvara, când planta este tânără.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
