2. Suc energizant de vișine și sfeclă roșie: promovează circulația și dezvoltarea musculară.
Faceți cunoștință cu Robert, în vârstă de 61 de ani, un drumeț pasionat care a observat că picioarele îi obosesc mult mai repede decât înainte. A început să prepare acest suc roșu-rubin intens de mai multe ori pe săptămână și a observat treptat o rezistență sporită în timpul drumețiilor sale.
De ce iese în evidență această combinație:
Vișinele acre sunt bogate în antocianine și precursori ai melatoninei; studiile le leagă de mai puține dureri musculare și o recuperare mai rapidă după exerciții fizice.
Sfecla roșie oferă nitrați alimentari care promovează o mai bună circulație a sângelui și o livrare de oxigen către mușchii activi (cercetați pe scară largă pentru beneficiile lor asupra performanței atletice și a circulației).
Un strop de lămâie oferă vitamina C, care ajută la formarea colagenului pentru un țesut conjunctiv sănătos.
Aroma sa naturală dulce-acrișoară o face surprinzător de plăcută, iar culoarea sa intensă în sine este energizantă.
Uite cât de apetisant și de delicios arată acest suc:
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
