După o masă copioasă
În multe tradiții culinare, cuișoarele sunt folosite pentru a însoți mâncăruri grele pentru a ajuta digestia. O mică infuzie după cină, singură sau combinată cu un vârf de cuțit de ghimbir, poate ajuta la ameliorarea senzației de ușurință.
Pentru congestie nazală
Combinată cu abur fierbinte, aroma sa oferă o senzație foarte plăcută de ușurare. Inhalarea ușoară a acestui abur poate oferi o ușurare reală pentru congestia ușoară a căilor respiratorii.
Pentru a însoți sezonul rece
Combinat cu lămâie, miere sau alte condimente, adaugă o aromă răcoritoare băuturilor calde. Scop: Suport natural pentru organism la temperaturi scăzute.
O doză mică de antioxidanți
Un vârf de cuțit de cuișoare măcinate într-un desert, compot sau curry este suficient pentru a beneficia de ingredientele lor valoroase. Nu exagerați: este un condiment foarte concentrat.
Pentru o respirație mai proaspătă
Mestecarea unui cățel foarte încet după masă este un truc vechi, de bunica. Aroma este intensă, dar senzația de prospețime în gură durează mult timp.
Pentru ameliorarea tensiunii
Combinat cu ulei vegetal, este folosit în unele uleiuri de masaj de casă. Aplicat pe gât sau umeri, oferă o senzație de căldură și relaxare.
3 rețete rapide cu cuișoare
Infuzie calmantă
Aduceți o cană de apă la fierbere, adăugați 4 până la 5 căței ușor zdrobiți, lăsați la infuzat timp de 8 până la 10 minute, strecurați și adăugați puțină miere, dacă doriți. Perfect după masă sau înainte de culcare.
Abur aromatic pentru o respirație mai ușoară
Adăugați aproximativ zece căței și un vârf de cuțit de sare opțional într-un bol cu apă foarte fierbinte. Așezați-vă fața peste bol, acoperiți-vă capul cu un prosop și respirați ușor timp de câteva minute.
Miere de cuișoare
Puneți câțiva cuișoare întregi într-un borcan mic și turnați miere lichidă peste ei. Lăsați la infuzat cel puțin o săptămână. O linguriță adăugată la un ceai de plante va adăuga dulceață și note picante.
Precauții și bun simț
Ca în cazul tuturor condimentelor concentrate, moderația este esențială. Adulții tolerează de obicei bine utilizările culinare sau infuziile, dar formele foarte concentrate (cum ar fi uleiurile esențiale) necesită prudență și diluare în ulei vegetal.
Femeile însărcinate sau care alăptează, copiii și cei care urmează un tratament medical ar trebui să consulte un medic înainte de a crește semnificativ doza sau de a utiliza în mod regulat remedii casnice.
Cum să îl integrați cu ușurință în rutina dvs. de wellness
Începeți simplu: un vârf de cuțit cu desertul, câțiva cuișoare în ceai de plante, mestecați unul sau doi după o masă copioasă... Ideea nu este să schimbați totul, ci să adăugați o notă subtilă de medicament natural în rutina dvs. zilnică. În timp, aceste mici ritualuri vor deveni adevărate obiceiuri liniștitoare.
Data viitoare când deschideți sertarul cu condimente, nu vă veți mai uita niciodată la unghiile dvs. mici și maronii în același mod.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
