Rețetă naturală: Jeleu de banane și miere
Ingrediente:
1 banană coaptă
1 lingură de miere pură
1 lingură de gelatină neutră (hidrolizată sau pudră)
1/2 cană de apă (puteți folosi lapte vegetal pentru o aromă mai puternică)
Preparare: Zdrobiți banana până devine omogenă.
Amestecați piureul de banane cu gelatina dizolvată.
Adăugați mierea și amestecați bine.
Toarnă amestecul într-o formă de chec și dă la frigider timp de cel puțin 2 ore.
Gata! Puteți consuma o porție zilnic.
Beneficii pentru sănătatea articulațiilor
Îmbunătățește mobilitatea și reduce durerile articulare.
Promovează regenerarea cartilajului.
vezi continuarea pe pagina următoare 😍💕
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
