Ce spune știința despre usturoi și circulație:
Usturoiul a fost studiat pentru impactul său potențial asupra sănătății vaselor de sânge. Un compus numit allicină, eliberat atunci când usturoiul este zdrobit, poate ajuta la relaxarea vaselor de sânge și la îmbunătățirea fluxului sanguin.
Studiile publicate în reviste precum Circulation și The Journal of Nutrition sugerează că usturoiul poate susține o tensiune arterială sănătoasă și poate reduce inflamația - ambele fiind importante pentru circulația la nivelul picioarelor.
Usturoiul crud pare să ofere cele mai mari beneficii, deoarece gătitul poate reduce nivelurile de allicină. Prin urmare, consumul lui proaspăt, mai ales seara, ar putea fi mai eficient.
Cum completează mierea crudă usturoiul pentru a îmbunătăți fluxul sanguin
Mierea pură, crudă, nu este doar un îndulcitor natural - conține și antioxidanți care pot proteja pereții vaselor de sânge.
Combinată cu usturoiul, mierea ajută la reducerea stresului oxidativ și a inflamației, promovând în același timp circulația la nivelul picioarelor.
vezi continuarea pe pagina următoare 😍💕
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
