🌿🧀Tortitas saludables de Coliflor cu Queso🌿🧀


Opțiune la tigaie (mai rapidă):
Pregătiți o tigaie antiaderentă cu puțin ulei de măsline și coaceți clătitele pe ambele părți până se rumenesc.

Opțiune la cuptor (mai ușoară):
Preîncălziți cuptorul la 190°C (375°F).
Așezați clătitele pe o tavă de copt tapetată cu hârtie de copt sau unsă ușor cu ulei.
Coaceți timp de 20 până la 25 de minute, întorcându-le la jumătatea timpului pentru a asigura o rumenire uniformă.

Sfaturi:
Puteți adăuga morcov sau spanac ras în aluat pentru mai multă culoare și nutrienți.
Pentru o versiune mai crocantă, presărați cu pesmet integral înainte de coacere.
Serviți cu guacamole, o salată proaspătă sau iaurt cu lămâie ca sos.

 

 

Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.