Ajo cru (o formă mai bună pentru obținerea alicinei)
-
Tritura ou pica 1–2 dentes de alho.
-
Deixa descansar por 10 minute pentru ativar a alicina.
-
Consome puro, com mel, azeite ou pão.
Infuzie de alcool
Ideal pentru zilele reci sau când ai nevoie de confort.
-
Apă fierbinte + usturoi zdrobit
-
Opțional: ghimbir și lămâie pentru a spori senzația de bunăstare.
Evitați gătirea excesivă.
vezi continuarea pe pagina următoare 😍💕
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
