Pelinul este disponibil sub mai multe forme: infuzie, extract, tinctură sau ulei esențial. Fiecare dintre aceste forme oferă o gamă largă de beneficii pentru sănătate. Iată principalele beneficii ale acestei plante:
1. Combate malaria
Artemisinina, un compus izolat din pelin (Artemisia annua), este recunoscută ca fiind cel mai puternic tratament pentru malarie. Recomandat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), acest medicament pe bază de pelin funcționează prin producerea de radicali liberi care deteriorează pereții celulari ai paraziților care cauzează malarie.
2. Combate celulele canceroase
Studiile au arătat că artemisinina, pe lângă combaterea malariei, este eficientă și împotriva celulelor canceroase bogate în fier, în special a celulelor canceroase de sân. Un studiu din 2012 a constatat că artemisinina a eliminat aproape toate celulele canceroase în 16 ore, cruțând celulele normale. Acest mecanism o face un tratament natural promițător pentru cancer.
3. Elimină paraziții intestinali
Pelinul este utilizat pe scară largă pentru a scăpa de paraziții intestinali, cum ar fi limbricii, tenia și anchilostomiaza. Această plantă provoacă paralizia și moartea viermilor, facilitând eliminarea lor din organism. Este frecvent inclusă în programele de deparazitare și poate fi consumată sub formă de ceai pentru a trata acest tip de problemă.
4. Tratează boala Crohn
Un studiu german a arătat că pelinul a fost capabil să reducă sau chiar să elimine nevoia de steroizi la pacienții cu boala Crohn. Pe o perioadă de 10 săptămâni, pacienții care au luat 500 mg de pelin de trei ori pe zi au observat o îmbunătățire drastică a simptomelor, cu o remisie aproape completă la 65% dintre aceștia, fără a fi nevoie de steroizi suplimentari.
5. Posedă proprietăți antimicrobiene și antifungice
Uleiurile esențiale de pelin au demonstrat o activitate antimicrobiană și antifungică semnificativă în mai multe studii in vitro. Mai exact, acestea inhibă creșterea bacteriilor precum E. coli și Salmonella, precum și a fungilor, inclusiv Candida albicans, responsabile de infecții frecvente.
6. Ajută la tratarea SIBO
SIBO (supracreșterea bacteriană a intestinului subțire), o afecțiune asociată cu suprapopularea bacteriilor în intestinul subțire, poate fi tratată cu pelin. Un studiu a constatat că remediile pe bază de plante care conțin pelin, oregano și cimbru au fost la fel de eficiente, dacă nu chiar mai eficiente, decât antibioticele orale în eliminarea SIBO.
7. Ameliorează durerea
Pelinul are proprietăți antiinflamatorii și analgezice, ceea ce îl face un analgezic natural. Un studiu din 2017 a arătat că unguentul cu pelin a redus durerea și a îmbunătățit funcția fizică la pacienții cu osteoartrită a genunchiului.
8. Protejează creierul și îmbunătățește starea de spirit
Studiile pe animale sugerează că pelinul poate avea efecte antidepresive și neuroprotectoare. Poate crește nivelul de serotonină din creier și poate ajuta la formarea glutationului, un antioxidant puternic.
Cum se utilizează pelinul?
