Ingrediente (1 porție, ~300 ml)
-
5–6 căței întregi, ușor zdrobiți
-
Suc de ½ lămâie (≈1 lingură)
-
o felie de ghimbir proaspăt de 1 cm, feliat sau ras
-
¼ linguriță turmeric măcinat (sau ½ inch rădăcină proaspătă de turmeric)
-
1 linguriță de miere crudă
-
6–8 frunze de mentă
-
Un vârf de cuțit de piper negru proaspăt măcinat
-
30 ml suc de aloe vera (opțional)
-
250 ml apă + 50 ml apă la temperatura camerei
Cum să o faci
1. Infuzați condimentele
Aduceți 250 ml de apă la fierbere ușoară. Adăugați cuișoare, ghimbir și turmericul.
Fierbeți la foc mic timp de 5 minute pentru a extrage compușii activi (eugenol, gingeroli, curcuminoizi).
2. Lăsați-l să se răcească puțin
vezi continuarea pe pagina următoare 😍💕
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
