Opriți focul și lăsați amestecul să se odihnească timp de 2 minute pentru a proteja vitamina C pe care o veți adăuga în continuare.
3. Strecurați și îmbogățiți
Strecurați infuzia într-o cană. Amestecați:
-
miere
-
suc de lămâie
-
piper negru
-
frunze de mentă
-
suc de aloe vera (opțional)
4. Reglați temperatura
Adăugați 50 ml de apă la temperatura camerei, astfel încât băutura să fie caldă – nu fierbinte – făcând-o plăcută de savurat și păstrând nutrienții.
Timp total: ~10 minute
Cum și când să bei
vezi continuarea pe pagina următoare 😍💕
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
