Cel mai bun moment: Dimineața, pe stomacul gol, pentru a stimula absorbția.
Creșterea hidratării: Continuați cu un pahar cu apă plată pentru o piele mai plină și mai hidratată.
Frecvență: de 4–5 ori pe săptămână, cu 2 zile libere pentru a menține echilibrul.
Depozitare: Preparați cu până la 24 de ore în avans. Refrigerati și reîncălziți ușor (evitați fierberea).

Adăugați 1 linguriță de semințe de chia pentru omega-3 și fibre.
Înlocuiți menta cu tulsi (busuioc sfânt) în timpul anotimpurilor mai reci pentru beneficii antimicrobiene suplimentare.

Beneficiile de frumusețe ale acestei băuturi cu colagen