Căutați o alternativă sănătoasă și gustoasă la felurile de mâncare cu carne? Avem o rețetă excelentă pentru chiftele de dovlecei cu fulgi de ovăz, atât de incredibil de gustoase încât veți dori să le pregătiți din nou și din nou. Această rețetă este ideală pentru cei care caută o masă sănătoasă și rapidă.
Ingrediente pentru chiftele:
- 1 dovlecel (350g)
- 1 morcov
- 2 ouă
- 100g cascaval
- Pătrunjel
- 1 cartof
- 1 cățel de usturoi
- Sare
- Piper negru
- 1 linguriță ierburi
- Paprika
- 4 linguri fulgi de ovăz
- 2 linguri făină albă
- Ulei de măsline pentru prăjit
Radeți dovlecelul și lăsați-l să stea timp de 15 minute. Stoarceți excesul de apă și adăugați morcovul ras.
Adăugați ouăle, brânza, pătrunjelul, cartoful ras și usturoiul. Adăugați sare, piper negru, ierburi și paprika.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
