Acest articol este scris special pentru cei care sufera de constipatie. Constipatia nu trebuie privita ca fiind normala, pentru ca nu este. Daca mancam sanatos, ii oferim organismului substante nutritive bune si, prin urmare, nu avem probleme cu digestia.
Cu toate acestea, exista multe alimente pe care le consumam zilnic, care provoaca probleme digestive grave si incarca organismul cu toxine. Fara indoiala, cel mai mare factor determinant pentru constipatie este calitatea dietei.
Pastele fara gluten, de exemplu, pot ramane in intestin chiar si cateva zile. De aceea, intestinele noastre sunt pline de materii fecali pe care nu le pot elimina.
Daca tu consideri ca dieta ta este sanatoasa, dar totusi trebuie sa elimini mai bine toxinele din organism iti sugerez sa urmezi un program de detoxifiere la fiecare 6 luni.
Multi oameni cheltuiesc sume importante de bani pe laxative cumparate din farmacii, dar exista alternative naturale, la fel de eficiente. In plus, acestea din urma sunt mai sigure si mai eficiente.
Afla cum sa prepari o bautura care te va ajuta sa scapi de constipatie si sa-ti imbunatatesti aspectul pielii.
Ingrediente:
- 150 gr prune uscate
- 150 gr curmale uscate
- 5 pahare de apa
Mod de preparare:
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
