De ce să o bei?
Mai mult decât o simplă băutură răcoritoare, menta și sucul de lămâie pot ajuta organismul în mai multe moduri:
🌱 Ajută digestia
Menta poate ajuta la îmbunătățirea confortului digestiv, în timp ce lămâia stimulează salivația și producția de sucuri gastrice.
🧠 Energie și concentrare
Aroma și compușii prezenți în mentă sunt asociați cu o senzație de alertă și prospețime - o alegere excelentă pentru a începe ziua sau pentru a recăpăta energia.
💦 Hidratare aromată
Apă cu aromă naturală care facilitează aportul zilnic de lichide.
🍋 Mod de preparare
Ingrediente:
1 mână de frunze proaspete de mentă
Sucul de la 1 până la 2 lămâi
300 ml de apă cu gheață
1 linguriță de miere (opțional)
Mod de preparare:
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
