Desert pe care îl fac de două ori pe săptămână: Doar pune totul în blender

: Dacă e prea gros, adaugă puțin lapte; dacă e prea subțire, îngroașă-l cu mai multe fructe congelate.
Descoperiți mai multe
prăjitură
brânză
pate
Prăjitură
Prăjituri
usturoi
Ouă
usturoiul
legumă
Legumă
Pentru servire, pune în boluri și decorează cu granola, migdale, fructe proaspete sau orice alt topping care îți place!
Savurează: Ia o lingură și bucură-te de desertul tău delicios și nutritiv!
Variante:
Dacă iubești ciocolata: Poți decora cu pudră de cacao sau pudră proteică de ciocolată.
Deliciu cu nuci: Pentru mai multă aromă și cremozitate, adaugă o lingură de unt de arahide sau de migdale.
Pentru un plus de nutriție: Adaugă niște spanac sau kale pentru un impuls sănătos; dulceața fructelor va ascunde gustul de verdeață.

Pentru mai multă varietate, încearcă să combini diferite fructe și toppinguri! Fă deserturi și savurează-le!

Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.