Evitați ghimbirul dacă aveți aceste 5 probleme de sănătate.
Alternative mai bune:
-
Bea apă caldă cu lămâie sau ceai de mentă pentru a calma greața în mod natural, fără a stimula uterul.
-
Mănâncă mese mici și frecvente și evită alimentele picante sau grase care pot agrava grețurile matinale.
-
Discutați întotdeauna utilizarea plantelor medicinale cu medicul dumneavoastră obstetrician înainte de a lua suplimente.
5. 
Persoanele cu calculi biliari sau ulcere stomacale
De ce să eviți ghimbirul:
Ghimbirul crește secreția de bilă și acidul gastric – util pentru digestie la majoritatea oamenilor, dar potențial iritant pentru cei cu calculi biliari sau ulcere peptice . Poate agrava simptome precum balonare, greață sau dureri în abdomenul superior .
Alternative mai bune:
-
Încearcă ceaiul de mușețel sau sucul de aloe vera , ambele calmează tractul digestiv și reduc iritațiile acide.
-
Mănâncă mese mai mici și mai frecvente și limitează alimentele prăjite sau acide.
-
Consultați medicul înainte de a lua orice plante digestive dacă aveți probleme cronice cu stomacul.
Tabel sumar
| Stare | De ce ghimbirul este riscant | Alternativă mai sănătoasă |
|---|---|---|
| Tulburări de sângerare | Crește riscul de sângerare | Turmeric (cantitate mică), alimente cu vitamina K |
| Diabet | Poate provoca scăderea zahărului din sânge | Ceai verde, ceai cu scorțișoară |
| Boli de inimă | Poate afecta ritmul cardiac | Usturoi, uleiuri omega-3 |
| Sarcina (stadiu avansat) | Poate declanșa contracții | Apă cu lămâie, ceai de mentă |
| Calculi biliari / Ulcere | Crește bila și aciditatea | Ceai de mușețel, suc de aloe vera |
Sfaturi generale pentru o sănătate mai bună
De ce să eviți ghimbirul:
Ghimbirul este adesea recomandat la începutul sarcinii pentru a ameliora grețurile matinale. Cu toate acestea, în al treilea trimestru de sarcină , cantități mari de ghimbir pot stimula contracțiile uterine , ceea ce poate duce la naștere prematură sau avort spontan . Riscul este mic, dar merită evitat, în special pentru femeile cu antecedente de complicații ale sarcinii.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
