De ce să eviți ghimbirul:
Ghimbirul este cunoscut pentru faptul că ajută la scăderea nivelului de zahăr din sânge prin îmbunătățirea sensibilității la insulină. Cu toate acestea, pentru diabeticii care utilizează deja insulină sau medicamente care scad glucoza, acest lucru poate duce la hipoglicemie – un nivel periculos de scăzut al zahărului din sânge, care provoacă amețeli, transpirații, confuzie sau chiar leșin.
Alternative mai bune:
-
Beți ceai verde sau ceai cu scorțișoară , ambele ajută la reglarea mai blândă a zahărului din sânge.
-
Concentrează-te pe mese echilibrate care includ cereale integrale, proteine slabe și legume bogate în fibre pentru a menține nivelurile de glucoză stabile.
-
Monitorizați-vă glicemia în mod regulat și discutați despre orice utilizare a plantelor medicinale cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale.
3. 
Persoane cu boli de inimă sau care iau medicamente pentru inimă
De ce să eviți ghimbirul:
În doze moderate, ghimbirul poate promova o bună circulație, dar un consum excesiv poate interfera cu medicamentele pentru inimă, cum ar fi beta-blocantele, blocantele canalelor de calciu sau medicamentele antiaritmice. Unele studii sugerează că dozele mari de ghimbir pot provoca bătăi neregulate ale inimii, fluctuații ale tensiunii arteriale sau palpitații .
Alternative mai bune:
-
Folosește usturoi sau acizi grași omega-3 (care se găsesc în somon, ulei de semințe de in sau nuci), care ajută la scăderea colesterolului și la reducerea inflamației în siguranță.
-
Prioritizează o dietă sănătoasă pentru inimă, săracă în sodiu și bogată în fructe, legume și grăsimi sănătoase.
-
Consultați întotdeauna un cardiolog înainte de a utiliza orice remediu pe bază de plante.
4. 
Femeile însărcinate (în special în ultimul trimestru de sarcină)
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
