imineața. Pe stomacul gol. Glicometrul arăta 6.9. A doua zi — 6.8. Apoi iar 6.9. Și tot așa, săptămâni la rând…
Iată ce băutură este — și de ce chiar funcționează. Faceți cunoștință: fiertură de măceșe cu scorțișoară
Nu e detox la modă. Nu sunt suplimente. Doar fiertură de măceșe, în care se adaugă puțină scorțișoară și, opțional, o picătură de suc de lămâie.
Această combinație ajută la:
-
creșterea sensibilității la insulină
-
reducerea inflamației
-
menținerea stabilă a nivelului de zahăr
O beau caldă, dimineața sau între mese. Important — fără miere, zahăr sau îndulcitori!
De ce funcționează:
Măceșele — sunt o sursă puternică de antioxidanți. Ajută ficatul și pancreasul. În plus, sunt bogate în vitamina C, care reduce inflamația și participă la metabolismul glucozei.
Scorțișoara — încetinește absorbția zahărului și face celulele mai receptive la insulină.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
