Lapte cu cuișoare

Receita natural, simples e reconfortante

Ingrediente:

• 1 copo de leite (integral sau vegetal, se preferir)

• ½ colher de chá de cravo-da-índia (inteiro sau levemente triturado)

• Opțional:

  • 1 vârf de pâine cu lapte

  • Um pouco de canela (em pau ou em pó)

Modo de preparat (passo a passo):

1. Coloque o leite em uma panela mica.

2. Leve ao fogo baixo e aqueça lentamente. O leite deve ficar quente , mas não ferver .

3. Acrescente o cravo-da-índia ao leite quente.

4. Misture bem e deixe cozinhar em fogo baixo por 5 a 10 minutos , pentru a fi liber de proprietăți.

5. Desligue o fogo e deixe descansar por alguns minute.

6. Se usou cravos inteiros, coe o leite antes de beber.

7. Adoce com mel, se desejar, e misture novamente.

Agora a bebida este pronta pentru consum

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