Proprietățile minunate ale apei de mentă și cum se prepară
Menta este un gen de plantă foarte popular, folosit în gătit, dar și în medicina tradițională pentru proprietățile sale antiseptice și dezinfectante.
Există numeroase produse pe bază de mentă disponibile pe piață, de la paste de dinți și creme, la gumă de mestecat, ceaiuri din plante, uleiuri esențiale și medicamente.
Apa de mentă este o băutură gustoasă și ușor de preparat, care ne permite să ne bucurăm de toate beneficiile acestei plante aromatice. Se prepară prin fierberea unui buchet de mentă organică într-o jumătate de litru de apă timp de 10 minute. După răcire, se adaugă sucul a două lămâi și se servește rece.
Astm. Consumul regulat de mentă ajută la ameliorarea astmului și a congestiei, datorită proprietăților sale relaxante. Evitați exagerarea: prea multă mentă poate irita și gâtul și nasul.
Digestie. Aroma de mentă activează glandele salivare din gură, precum și pe cele care secretă enzime digestive, facilitând digestia și prevenind indigestia și inflamația.
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
