Nu trebuie să te temi de diabet – dar diabetul va trebui să se „temă” de tine dacă adopți un stil de viață echilibrat, faci exerciții fizice regulate și încorporezi aceste cinci alimente naturale în dieta ta.
„Cel mai bun mod de a preveni și controla diabetul nu este doar prin restricții – ci prin alimentație”,
spune Dr. Frank Hu , președintele Departamentului de Nutriție de la Școala de Sănătate Publică TH Chan de la Harvard .
Mănâncă inteligent, trăiește sănătos, iar glicemia îți va mulțumi.
vezi continuarea pe pagina următoare 😍💕
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
