Meniu
1. Care sunt beneficiile rozmarinului pentru sănătate? Utilizări medicinale ale rozmarinului
1.1. Prevenirea degenerescenței maculare:
1.2. Diabet:
1.3. Antiinflamator: utilizări medicinale ale rozmarinului
1.4. Nutritiv:
1.5. Memorie, concentrare și Alzheimer: utilizări medicinale ale rozmarinului
1.6. Promovează o inimă sănătoasă:
Care sunt beneficiile rozmarinului pentru sănătate?
Utilizări medicinale ale
rozmarinului
Deși beneficiile anecdotice ale rozmarinului au fost cunoscute de-a lungul istoriei, abia recent oamenii de știință au investigat planta pentru a corobora aceste afirmații.
Rozmarinul conține o gamă largă de compuși chimici care prezintă proprietăți antioxidante puternice. Doi dintre cei mai cercetați compuși, acidul rozmarinic și acidul carnosic, s-au dovedit a reduce inflamația, poseda proprietăți antioxidante și proteja diverse structuri din corpul nostru printr-o varietate de mecanisme.
Mai multe studii indică faptul că rozmarinul poate fi benefic pentru:
Prevenirea degenerescenței maculare:
Acidul carnosic, un compus găsit în frunzele de rozmarin, s-a dovedit a fi benefic în prevenirea degenerescenței maculare legate de vârstă.
Infecții: Utilizări medicinale ale rozmarinului.
Ceaiul de rozmarin este adesea folosit ca gargară pentru a combate infecțiile gâtului, deoarece planta prezintă proprietăți antibacteriene puternice.
Diabet:
Un studiu realizat de Societatea Americană de Chimie
a descoperit că rozmarinul inhibă o enzimă care promovează secreția de insulină.
Acest lucru i-a determinat pe cercetători să concluzioneze că rozmarinul ar putea fi util în prevenirea și tratarea diabetului.
Deși unele cazuri de diabet pot fi gestionate cu dietă și exerciții fizice, multor pacienți le lipsește disciplina necesară pentru a respecta un regim eficient. În plus, medicamentele antidiabetice pot fi scumpe și nu sunt lipsite de efecte secundare.
Pe de altă parte, plante precum rozmarinul oferă o modalitate sigură și naturală de a reduce glicemia.
Antiinflamator: Utilizări medicinale ale rozmarinului.
Rozmarinul conține niveluri ridicate de fitochimicale, inclusiv acid galic, un antioxidant puternic. Acidul galic prezintă, de asemenea, proprietăți antifungice, antivirale și de protecție celulară.
Atunci când grăsimile sunt arse pentru energie, produsele secundare ale acestui proces sunt foarte dăunătoare și pot deteriora celulele și structurile din corpul nostru. S-a constatat că rozmarinul combate foarte eficient acest tip de daune.
În plus, s-a constatat că proprietățile antiinflamatorii ale rozmarinului ameliorează dificultățile respiratorii și alergiile.
Nutritiv:
Rozmarinul este o sursă bună de vitamine B, cupru, potasiu, magneziu, mangan, calciu și fier. De asemenea, este o sursă bună de fibre, vitaminele A și E. Manganul acționează împreună cu superoxid dismutaza pentru a încerca să prevină și să protejeze împotriva mutațiilor celulare.
Memorie, concentrare și
Alzheimer: Utilizări medicinale ale rozmarinului
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
