Un obicei de somn care crește riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral ar putea fi mai aproape decât crezi, ascuns într-o rutină nocturnă aparent inofensivă. Patul ar trebui să fie un refugiu, dar pentru mulți devine un teritoriu tăcut al riscului.
În timp ce corpul încetinește, procesele interne rămân active. Dacă ceva nu este în regulă - respirație neregulată, hipertensiune arterială sau somn fragmentat - inima și creierul plătesc prețul în întunericul dimineții devreme.
Experții avertizează că anumite comportamente repetate noapte de noapte pot crește riscul unor evenimente precum atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale. Vestea bună? Micile schimbări ale rutinei de noapte reduc semnificativ aceste riscuri.
Dormitul pe spate cu apnee în somn
vezi continuarea pe pagina următoare 😍💕
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
