Dormitul pe spate poate agrava apneea obstructivă în somn , în special la cei care deja sforăie sau au pauze respiratorii. Gravitația favorizează colapsul căilor respiratorii.
Aceste întreruperi reduc oxigenul din sânge, forțând organismul să elibereze adrenalină și să crească tensiunea arterială. Inima intră într-o stare de alertă când ar trebui să se odihnească.
Simptome precum sforăitul puternic, senzația de sufocare nocturnă și oboseala la trezire nu sunt normale. Ignorarea lor crește riscul cardiovascular de-a lungul anilor.
Dormitul pe o parte, de preferință pe partea stângă, ridicarea ușoară a tăbliei patului și solicitarea sfatului medicului sunt măsuri care protejează inima.
Utilizarea frecventă a somniferelor
vezi continuarea pe pagina următoare 😍💕
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
