Ce vede Dr. Sethi în cabinetul să
Dr. Saurabh Sethi, un gastroenterolog din California, a observat o tendință. Tot mai mulți dintre pacienții săi prezintă simptome care pot fi legate de tipare de somn deficitare. Mulți se plâng de simptome care le pot afecta drastic viața dacă nu sunt tratate. Deși aceste probleme pot avea mai multe cauze, Dr. Sethi găsește adesea o legătură comună: oamenii se culcă prea târziu. El explică faptul că organismul are un ritm natural de odihnă și reparare. Atunci când acest ritm este ignorat, organismul începe să se confrunte cu dificultăți. Statul treaz până târziu întrerupe echilibrul hormonal și perturbă procesele care ajută creierul și intestinele să funcționeze corect. Dr. Sethi subliniază faptul că sănătatea nu înseamnă doar cât timp dormi, ci și când dormi. Momentul potrivit face diferența, mai ales pe parcursul a săptămâni și luni.
vezi continuarea pe pagina următoare 😍💕
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
