Scapă de durerile de genunchi 
Durerea de genunchi poate apărea brusc, la orice vârstă, și are cauze variate: accidentări, suprasolicitare, kilograme în plus sau uzura articulațiilor.
Dacă este vorba despre un traumatism, consultul medical este obligatoriu. Însă, atunci când nu e vorba de o accidentare, anumite remedii naturale pot ajuta la calmarea durerii și la întărirea tendoanelor.
Un aliat surprinzător sunt semințele de susan, recunoscute pentru conținutul ridicat de calciu și magneziu – esențiale pentru sănătatea oaselor.
Consumul regulat poate reduce riscul de osteoporoză, mai ales la femei, potrivit studiilor recente.
Rețetă naturistă pentru genunchi mai puternici
4 linguri semințe de susan
2 linguri gelatină neflavată
8 linguri semințe de in
200 g miere
3 linguri stafide
40 g semințe de dovleac
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
