Piele palidă sau gălbuie
Deficitul de vitamina B12 poate provoca anemie, care duce la o piele palidă sau gălbuie din cauza lipsei de globule roșii sănătoase. Pielea poate apărea, de asemenea, pătată sau palidă din cauza circulației deficitare.
3. Furnicături sau amorțeală
Unul dintre cele mai deranjante simptome ale deficitului de vitamina B12 este furnicăturile sau amorțeala la nivelul mâinilor, picioarelor sau gambelor. Aceasta este cauzată de leziunile nervoase care apar atunci când apare deficitul de vitamina B12. De asemenea, poate provoca o senzație de „furnicături”.
4. Dificultăți de mers sau coordonare slabă
Deoarece vitamina B12 joacă un rol crucial în funcția nervoasă, un deficit poate afecta coordonarea, echilibrul și forța musculară. Acest lucru poate duce la dificultăți de mers sau la un mers „șubred”. 5. Probleme de memorie sau declin cognitiv
Deficitul de vitamina B12 este asociat cu probleme de memorie, dificultăți de concentrare și chiar declin cognitiv sau demență în cazuri mai severe. Poate afecta claritatea mentală și poate duce la confuzie sau schimbări de dispoziție.
6. Schimbări de dispoziție sau depresie
Palal e pherdo paśa vaś o xabe, mangas tumen te źan k-i aver rig vaj te putaren o butòn (>) thaj na bistren te SHARE-en len tumare Facebook-esqe amalenθar.
